The Green Kitchen newsletter n. 13/2025 - anno XVI 3 aprile 2025 ​www.thegreenkitchen.it

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Buon giovedì ✨ 🌱

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La primavera porta con sé quella sensazione di leggerezza e voglia di cambiare ritmo.

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Le giornate si allungano, si torna a uscire più spesso, magari ci si ferma a prendere una boccata d’aria sul balcone o ci si concede una merenda al sole dopo scuola o lavoro. In questi piccoli momenti si nasconde una buona parte della bellezza della stagione.

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🍓 E la merenda è uno di quei pensieri che torna puntuale ogni giorno. Si cerca qualcosa di veloce, sano, vario, che piaccia a tutti, che non costi troppo e che non abbia troppo packaging. Se deve essere portata a scuola, al parco o in ufficio, entra in gioco anche la praticità.

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📎 Per questo è arrivata l'edizione 2025 della miniguida gratuita Merende di primavera con 30 idee pensate per semplificare le tue giornate.

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Non sono ricette, ma idee che si compongono in un paio di minuti.

Perché quello che ci manca sono sempre le idee, non le ricette.

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In questa nuova edizione della miniguida trovi 15 merende dolci e 15 salate, da fare con ingredienti freschi o da dispensa.

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✨ La guida è pensata per chi prepara merende tutti i giorni (anche due al giorno!); cerca idee da portare a scuola, in ufficio o al parco;

vuole coinvolgere i bambini in un piccolo rituale quotidiano; preferisce evitare gli snack confezionati, ma senza passare ore in cucina.

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Scarica la miniguida

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📌 Si può stampare oppure salvare sul telefono, così resta sempre a portata di mano.

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E se improvvisi una merenda all’aperto, basta davvero poco: una lunchbox, una tovaglietta, un frutto e una galletta con crema di mandorle diventano una piccola coccola da gustare all’aria aperta.

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I preferiti nella green kitchen Spesso mi viene chiesto quali utensili uso in cucina o dove trovare i prodotti che si vedono nei video. ​ Eccoli qui!

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Per qualsiasi domanda scrivimi rispondendo a questa email: leggo e rispondo sempre (se non rispondo vuol dire che purtroppo la tua email è finita in spam, scrivimi di nuovo!).

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Ti aspetto su Instagram (quasi) tutti i giorni e nel piccolo spazio The Green Mix per idee sparse, ma curate e autentiche.

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Happy organizing!

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50 ricette air fryer pochi ingredienti ★ pochi passaggi ★ pochi utensili Lo voglio!

100 ricette vegetariane ★ le più amate dalla community ★ Lo voglio!

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